(相關(guān)資料圖)
睡眠與我們的健康息息相關(guān)，有的人躺下就能睡著，有的人卻時常徹夜難眠。今天（4月14日）記者獲悉，近日，淮安市婦幼保健院中醫(yī)科接受了一位患有睡眠障礙的患者，她的情況令醫(yī)護人員驚訝不已。
今年45歲的佟女士從半年前開始，在無明顯誘因的情況下出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺、多夢等情況。睡不著的時候，佟女士總會胡思亂想，從而導(dǎo)致白天精神差，還伴有心情不好、緊張多慮、食欲下降、頭昏、軀體不適等狀況。嚴重時，有消極厭世的想法，期間，家人曾帶她到多家醫(yī)院就診，但效果都不理想?；窗彩袐D幼保健院中醫(yī)科主任中醫(yī)師劉成全介紹：“她說已經(jīng)三天三夜沒入睡了，說非常焦慮、非常痛苦，當(dāng)時這個神情確實是比較難看，自己跟我講了，她說為了能睡著覺，天天喝葡萄酒，說這個葡萄酒能夠安神助眠， 每天晚上喝半斤以上，最后也沒效果，直接說醫(yī)生你幫幫我，看看如何能盡快地讓我哪怕安安靜靜地睡兩個小時也好?！?/p>
走訪多家醫(yī)院的睡眠門診，可佟女士始終無法擺脫失眠的困擾。因為失眠，佟女士變得焦慮、煩躁，時常發(fā)脾氣，身體也變得日益消瘦。針對佟女士的情況，醫(yī)生為她制定了個性化中醫(yī)診療方案?；窗彩袐D幼保健院中醫(yī)科主任中醫(yī)師劉成全介紹：“我就按照我們中醫(yī)的辯證，中醫(yī)實際上就是心腎虧虛，應(yīng)該說陰陽失和，最后導(dǎo)致了失眠的發(fā)生，比如說現(xiàn)在我們有耳穴壓豆 、有安神足浴包、還有安神貼，都對助眠有很好的作用，我們實際上在臨床當(dāng)中也是綜合起來使用，又用了交通心腎的藥、平和陰陽的藥、她一周以后明顯地感覺到，我能每天睡3到5個小時，最后我們也是通過持續(xù)地調(diào)理，大概一個月以后就把她睡眠的問題解決了?！?/p>
醫(yī)生表示，失眠、早醒、難以入睡、多夢等都屬于睡眠障礙。造成睡眠障礙的原因很多，主要和一些人不良的生活習(xí)慣、環(huán)境因素、工作壓力等因素有關(guān)。長時間的睡眠障礙，不僅會對人的心理健康造成嚴重影響，而且還容易誘發(fā)其它疾病。 劉成全介紹：“對于失眠，實際上我們首先要保持良好的情緒，實際上失眠與人的情緒有很大的關(guān)系，我們要以平和的心態(tài)對待它，另外對失眠的本身，我們不要過度去關(guān)注，有時候你越想睡覺的問題，你越睡不著覺 ，可能我們也有普遍這樣的共識，第二個我們要注意休息要規(guī)律，比如說我形成良好的生活習(xí)慣，我到10點或者10點半準(zhǔn)時地入睡，我們不要說因為工作或者游玩的時間，我們把時間拉的沒有規(guī)律，比如說過早過晚都不利于睡眠。”
（《零距離》記者/胡艷 淮安臺 編輯/汪澤）
標(biāo)簽：
關(guān)于我們- 廣告服務(wù)- 商務(wù)合作- 招聘信息- 聯(lián)系我們- 免責(zé)聲明
蘇州資訊網(wǎng)所創(chuàng)作作品之版權(quán)，未經(jīng)網(wǎng)站書面授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編或以其他方式使用和傳播。
蘇州資訊網(wǎng)官方網(wǎng)站 cscaiwang.cn © 2011-2020 All rights reserved
備案號： 京ICP備2022018928號-5營業(yè)執(zhí)照聯(lián)系我們： 315 541 185@qq.co
