長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)訊(記者江夢(mèng)晴 通訊員周鵬)不少市民疑惑:已經(jīng)進(jìn)入恢復(fù)期,“陽(yáng)康”后為何還有氣短、咳嗽等癥狀?1月4日,湖北疾控科學(xué)防疫指引來(lái)支招:“陽(yáng)康”后氣短,換換體位可緩解。
(資料圖)
疾控專家表示,新冠病毒感染后出現(xiàn)呼吸急促(氣短)比較常見?;謴?fù)期有呼吸急促(氣短)現(xiàn)象的市民可嘗試4種體位予以緩解:
俯臥位:腹部朝下躺平(俯臥)。
前傾坐位:坐在一張桌子旁邊,腰部以上前傾,頭頸趴在桌面的枕頭上,把手臂放置于桌子上;或者坐在椅子上,身體前傾,把手臂放置于膝蓋或椅子扶手上。
前傾立位:立位狀態(tài)下,身體前傾,伏于窗臺(tái)或者其他穩(wěn)定的支撐面上。
背部依靠立位:背靠墻壁,把雙手置于身體兩側(cè),雙腳距墻約30厘米,兩腿分開。
疾控專家提醒,如果出現(xiàn)以下4種情形,需盡快就醫(yī):
1.輕微活動(dòng)后即出現(xiàn)非常明顯的氣短,采用任何緩解呼吸急促的姿勢(shì)都無(wú)法改善。
2.靜止時(shí)呼吸急促程度加重,采用任何呼吸控制技術(shù)都無(wú)法改善。
3.在做出某些姿勢(shì)、活動(dòng)或鍛煉期間感到胸痛、心跳加速或頭暈。
4.出現(xiàn)面部、手臂和腿部無(wú)力現(xiàn)象,尤其是在一側(cè)身體上出現(xiàn)。
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