1、會(huì)做的事自己做 談到自律的問(wèn)題，父母應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記，讓子女自己處理他有能力做的事。

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2、舉例來(lái)說(shuō)，剛出生的嬰孩，他有吃奶的能力，就應(yīng)由他自己去吃，去決定吃不吃，或吃多少。

3、常見(jiàn)到有些父母，不停地勉強(qiáng)嬰孩吃奶。

4、若他不想吃，就不要勉強(qiáng)，可遲些再餵他。

5、雖然這樣細(xì)微的動(dòng)作，在早期的成長(zhǎng)階段，也已經(jīng)反映了誰(shuí)在做事，誰(shuí)在負(fù)責(zé)。

6、當(dāng)父母催促子女時(shí)，就是父母在做事，父母在負(fù)責(zé)。

7、久而久之，便會(huì)養(yǎng)成子女依賴的性情，很難發(fā)展他的自律性。

8、同樣地，當(dāng)子女漸漸長(zhǎng)大，可以自己吃飯時(shí)，父母就不要因?yàn)樗缘寐鴰兔︷j他吃飯。

9、此外，父母總要記得，你的子女是天天在長(zhǎng)大中，昨天他不懂做的事，今天他可能已學(xué)會(huì)。

10、所以父母要細(xì)心觀察子女，作出正確的判斷，并避免代孩子做他現(xiàn)在已經(jīng)有能力做的事，剝奪他嘗試的機(jī)會(huì)，這樣才不會(huì)阻礙子女發(fā)展責(zé)任感和自我管理能力。

11、 管與不管 不過(guò)，話又說(shuō)回來(lái)。

12、上帝委派我們擔(dān)當(dāng)父母，其中一項(xiàng)重要的工作就是在需要時(shí)施行管束。

13、按上文的建議，孩子有能力做的事要讓他自己做，他仍未有能力做的事，父母就要幫助和干預(yù)了。

14、說(shuō)到管孩子，可分為三個(gè)層次： 1. 有些事孩子末有能力負(fù)責(zé)，而且后果嚴(yán)重，父母就必需管。

15、(孩子無(wú)選擇) 2. 有些事沒(méi)有嚴(yán)重后果，可不管。

16、(給孩子嘗試和選擇，可討論和提供指引) 3. 孩子已有能力負(fù)責(zé)，而且沒(méi)有嚴(yán)重后果，不必管。

17、(由孩子自己決定) 這三個(gè)層次，可按著子女的年齡和能力而決定。

18、例如當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼，若孩子只有4歲，則一定要他穿長(zhǎng)衣(一定要管，無(wú)選擇)。

19、若孩子大一點(diǎn)，例如6歲，就告訴他：「天氣涼了，我們今天要穿長(zhǎng)袖衣服！」顏色則由他決定(可不管，給選擇)。

20、再大一些，例如13歲，便不需對(duì)他穿衣服給予甚麼意見(jiàn)(不必管，由他決定)。

21、 父母常犯的錯(cuò)誤是管著子女上廁所，餵子女吃飯，其實(shí)這些是孩子有能力處理的事，父母應(yīng)讓子女自行決定。

22、做功課的先后，也可不管；飲湯、拿雨傘也是可不管的事。

23、隨著孩子漸漸長(zhǎng)大成熟，「必要管」的事愈來(lái)愈少，「可不管、可討論」的事則愈來(lái)愈多，到最后，「不必管」的事比「必要管」的事還要多的時(shí)候，我們就知道，孩子已建立足夠的自我管理與自律能力，父母便可放心地「退休」了！ 訓(xùn)練自律秘方 1. 放手：父母說(shuō)要放手，但不能馬上便放手，要逐步放手。

24、例如不要瞪著他做功課，自己進(jìn)房去，并對(duì)他說(shuō)：「你試試自己做功課，做完一份功課就拿來(lái)給我看，好嗎？」 2. 鼓勵(lì)嘗試：他若不懂處理，也放手讓他嘗試。

25、例如對(duì)他說(shuō)：「今天該穿長(zhǎng)袖衫，你挑一件吧！」若他揀選的款式不合父母心意，父母也不該出聲。

26、起初他或許會(huì)手忙腳亂的亂選，過(guò)后他會(huì)進(jìn)步，愈來(lái)愈懂得配搭。

27、 3. 示范：例如示范如何收拾房間。

28、父母可假裝埋怨自己的房間亂七八糟，想收拾整齊，告訴孩子：「不如你幫我好不好？」於是一同收拾。

29、或許這會(huì)引起孩子的興趣，也想把自己的房間弄漂預(yù)告：若真的要管理孩子，例如看電視的問(wèn)題，不要馬上叫他停止，可在開(kāi)始時(shí)約定收看時(shí)間，到接近要關(guān)電視之前再給他預(yù)告，告訴他：「我們15分鐘后要熄電視了」。

30、因?yàn)橥蝗魂P(guān)掉會(huì)令孩子反感，也沒(méi)有給他時(shí)間去做心理準(zhǔn)備，去面對(duì)自己內(nèi)心的不想、不愿意，然后慢慢接受。

31、給他預(yù)告和適應(yīng)的時(shí)間，可以協(xié)助他學(xué)習(xí)接受得不到想要的東西，這一點(diǎn)也是自律的一個(gè)重要元素。

32、 傾談：例如青少年喜愛(ài)上網(wǎng)，父母宜在平日與他討論如何面對(duì)上網(wǎng)的問(wèn)題，透過(guò)分享與討論來(lái)協(xié)助他明白沉迷的禍害，然后達(dá)成協(xié)議。

33、若子女不能按協(xié)議去做，便要由父母切實(shí)執(zhí)行，但要預(yù)告，告訴他剩余多少時(shí)間，按協(xié)議關(guān)機(jī)。

34、不要說(shuō)教，也不要教訓(xùn)或批評(píng)，免傷親子感情。

35、子女知道你的行動(dòng)合理，就算心里不愉快也只好接受。

36、 承擔(dān)后果：在無(wú)傷大雅的情況下，可讓子女承受自然后果。

37、例如中學(xué)生夜睡，早上提不起勁起床，結(jié)果上學(xué)遲到，挨老師罵。

38、父母要硬著心腸，堅(jiān)持不要叫他起床，可以買(mǎi)個(gè)鬧鐘給他，但如果他長(zhǎng)期懶床遲到，這表現(xiàn)證明他還未能管束自己，父母就要干預(yù)。

39、若是幼稚園學(xué)生不肯起床，可抱他起床。

40、孩子在晚上遲遲不肯去睡，父母應(yīng)和他約法三章：「到時(shí)候睡覺(jué)了，不想睡或睡不著，也要躺在床上」。

41、若12歲的孩子打機(jī)至深夜還不肯上床睡覺(jué)，父母便要干預(yù)，在先前協(xié)議的關(guān)機(jī)時(shí)間平靜地把它關(guān)掉。

42、訊息就是：「你未能管束自己，暫時(shí)就要由爸媽管你！」。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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