“天將化雨舒清景，萌動(dòng)生機(jī)待綠田。”《中國天文年歷》顯示，北京時(shí)間2月18日18時(shí)44分將迎來“雨水”節(jié)氣，這一天適逢“七九”第六天。

歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹，“雨水”是二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣，也是春季的第二個(gè)節(jié)氣。此時(shí)節(jié)，日照時(shí)間與強(qiáng)度逐漸增加，氣溫回升較快，霜期告終。形式上降雪漸少，降雨漸多，故名“雨水”。所謂“東風(fēng)解凍，散而為雨”，預(yù)示著溫暖的春天即將到來。

此時(shí)節(jié)動(dòng)植物均被大自然喚醒，水獺開始捕魚，大雁飛回北方，在“潤物細(xì)無聲”的春雨中，草木抽出嫩芽，菜花、杏花、李花依次開放，“粉”滿枝頭，大地呈現(xiàn)出一派清靚無塵、欣欣向榮的景象。“一陂春水繞花身，花影妖嬈各占春?？v被春風(fēng)吹作雪，絕勝南陌碾成塵。”宋代著名文學(xué)家王安石在詩中，將此時(shí)的杏花之美，描繪得活靈活現(xiàn)。

“雨水”時(shí)節(jié)，寒冷的冬末開始向溫暖的早春過渡，氣溫雖然回升，但余寒仍會(huì)不時(shí)而至;冷暖不均的氣候，還容易使人心神不寧，情緒波動(dòng)，影響身心健康。

中醫(yī)認(rèn)為肝主生發(fā)，春季肝火旺，易傷脾，平日應(yīng)注意內(nèi)調(diào)肝氣，外清濕邪，以利養(yǎng)脾;三餐要保持五味不偏，少食辛辣生冷，忌偏食暴食，宜多吃山藥、百合、胡蘿卜、豆芽等健脾和胃的食物與新鮮果蔬。(記者周潤健)