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每天服用多種維生素可改善記憶力尚不清楚哪些成分造成這種情況

時(shí)間：2022-09-16 15:17:19

隨著年齡增長(zhǎng)，人的認(rèn)知能力會(huì)逐漸衰退。一項(xiàng)新研究顯示，每天服用復(fù)合維生素礦物質(zhì)片可能會(huì)減緩這一自然趨勢(shì)。相關(guān)論文9月14日發(fā)表于《阿爾茨海默病與癡呆》。

在為期3年的試驗(yàn)結(jié)束時(shí)，服用復(fù)合維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑的人群，其認(rèn)知年齡比服用安慰劑的人群小1.8歲。“這讓人大開(kāi)眼界。”領(lǐng)銜該研究的美國(guó)維克森林大學(xué)Laura Baker說(shuō)。

醫(yī)生一直在爭(zhēng)論服用復(fù)合維生素的益處。雖然此前開(kāi)展了一些研究，但并不是隨機(jī)安慰劑對(duì)照試驗(yàn)。當(dāng)這些試驗(yàn)完成時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)服用補(bǔ)充劑對(duì)大多數(shù)健康人而言沒(méi)有益處。

這項(xiàng)最新研究是一項(xiàng)隨機(jī)試驗(yàn)，對(duì)近2300名年齡在65歲至100歲之間的美國(guó)人進(jìn)行了追蹤。

Baker和團(tuán)隊(duì)一開(kāi)始想知道在巧克力中發(fā)現(xiàn)的黃烷醇——據(jù)稱對(duì)健康有益的化合物，是否有助于延緩隨年齡增長(zhǎng)產(chǎn)生的認(rèn)知能力衰退。該試驗(yàn)包括一個(gè)服用標(biāo)準(zhǔn)復(fù)合維生素礦物質(zhì)片的對(duì)照組。

在試驗(yàn)開(kāi)始時(shí)，參與者通過(guò)電話進(jìn)行了一系列關(guān)于記憶、語(yǔ)言和數(shù)字技能的認(rèn)知測(cè)試。研究人員將測(cè)試結(jié)果合并為一個(gè)分?jǐn)?shù)。之后，參與者被隨機(jī)選擇服用黃烷醇補(bǔ)充劑、復(fù)合維生素礦物質(zhì)片或安慰劑，每日一次，持續(xù)3年。

類似的認(rèn)知測(cè)試每年都要重復(fù)進(jìn)行。平均而言，在一年和兩年后，所有組的表現(xiàn)都有所改善，而在3年后，他們的分?jǐn)?shù)大致持平。Baker說(shuō)，這可能是因?yàn)樵谇皟赡辏藗冊(cè)絹?lái)越熟悉如何進(jìn)行測(cè)試。

服用復(fù)合維生素礦物質(zhì)片的人得分略高于服用安慰劑的人，但黃烷醇組并沒(méi)有明顯獲益。目前尚不清楚復(fù)合維生素礦物質(zhì)片的哪些成分造成了這種情況。

對(duì)于患有心臟或循環(huán)系統(tǒng)疾病的人而言，復(fù)合維生素的益處更大。Baker解釋，這可能是因?yàn)?ldquo;心血管疾病對(duì)大腦健康有重大影響”。

美國(guó)阿爾茨海默病協(xié)會(huì)的Rebecca Edelmayer說(shuō)：“這些發(fā)現(xiàn)可能對(duì)公共健康產(chǎn)生重大影響。但他們沒(méi)有提供足夠有力的證據(jù)支持補(bǔ)充劑的使用，因?yàn)檫@一發(fā)現(xiàn)需要在更大的人群中得到證實(shí)。”(王方)

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