記者從市氣象局獲悉，針對(duì)高溫天氣，市氣象部門除了通過(guò)多種渠道發(fā)布高溫天氣預(yù)報(bào)預(yù)警外，還通過(guò)微信等平臺(tái)發(fā)布防暑降溫提示和科普常識(shí)，提醒市民做好防護(hù)。
天津市環(huán)境氣象中心工程師樊文雁介紹，中暑是指高溫條件下導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙和汗腺功能衰竭所產(chǎn)生的急性疾病，可分為輕度中暑、中度中暑和重度中暑，而重度中暑也稱為熱射病，輕度中暑的主要表現(xiàn)是心慌、頭暈、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏無(wú)力、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)，體溫正?；蚵杂猩?。而中度中暑癥狀，除有輕度中暑的表現(xiàn)外，還包括惡心、嘔吐、皮膚濕冷、面色蒼白、心率明顯加快、血壓下降或暈厥、少尿、輕度脫水等。而熱射病是由于人暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致人體核心溫度迅速升高，并超過(guò)40℃，伴有皮膚灼熱、意識(shí)障礙及多器官功能障礙的嚴(yán)重致命性疾病。
高溫天氣如何做好健康防護(hù)?專家表示，一旦感覺(jué)到中暑，要迅速脫離高溫高濕的環(huán)境，到陰涼通風(fēng)處?kù)o臥，及時(shí)補(bǔ)充水。嚴(yán)重中暑呼吸困難或者昏迷不醒者，應(yīng)立即就醫(yī)。老年人要養(yǎng)成補(bǔ)充水分的習(xí)慣，日常飲食要注意避免高脂、高糖、高淀粉食物，建議適當(dāng)增加粗糧在飲食中的比例，保證充足睡眠，調(diào)整好情緒。老年人在使用空調(diào)時(shí)，室溫應(yīng)控制在26℃為宜，室內(nèi)外溫差不宜超過(guò)7℃。(記者 黃建高)
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