天氣漸暖,外出游玩的人也多起來,有些人難免在乘車途中發(fā)生暈車的情況。天津中醫(yī)藥大學附屬南開中醫(yī)院醫(yī)師楊俊燕提示,市民在外出游玩時,可以隨身攜帶一些可以緩解暈車癥狀的食物,以備不時之需。
為預防暈車,乘車時要盡量向前看,在車內(nèi)空氣不好時,將車窗打開通風,這些都可以減少暈車的發(fā)生。還可以準備一些酸味食品,比如話梅、山楂之類的小食品,發(fā)生暈車并感到惡心時吃一些,這樣可以抑制嘔吐。此外,生姜對于緩解暈車也是有用的,在乘車前準備一些鮮姜或者是含有生姜成分的食物,出現(xiàn)暈車癥狀時可以含一片生姜或含姜食物。(記者 李巖)