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中醫(yī)推拿科頸椎病患者青少年超2成運(yùn)動(dòng)傷、坐姿差是“罪魁”

時(shí)間：2021-09-07 16:15:10

12歲的少年竟有著“40歲的頸椎”，醫(yī)生認(rèn)為玩游戲、運(yùn)動(dòng)傷是其致病主因。蘇州市立醫(yī)院本部中醫(yī)推拿科門(mén)診數(shù)據(jù)顯示，該科頸椎病患者中，超兩成為青少年。

運(yùn)動(dòng)傷、坐姿差是“罪魁”

日前，陽(yáng)陽(yáng)(化名)持續(xù)出現(xiàn)頸椎不適、不時(shí)眩暈，媽媽?xiě)岩伤桥５歪t(yī)拍片結(jié)果提示，陽(yáng)陽(yáng)頸椎反弓，寰樞關(guān)節(jié)(頸椎的第一、二節(jié))錯(cuò)位。

頸椎反弓是指人體頸椎出現(xiàn)不正常，甚至反向彎曲，往往由長(zhǎng)期伏案工作或外界暴力導(dǎo)致，多發(fā)于成年人。

經(jīng)了解，陽(yáng)陽(yáng)平時(shí)熱愛(ài)跆拳道，有劇烈摔傷史。此外，媽媽反映陽(yáng)陽(yáng)平時(shí)喜歡玩手機(jī)游戲，一坐就是個(gè)把小時(shí)。該科主治中醫(yī)師樊犇認(rèn)為，如果陽(yáng)陽(yáng)目前的病癥是運(yùn)動(dòng)傷帶來(lái)的急性反弓，通過(guò)一個(gè)周期的治療，有望恢復(fù)其肌張力，陽(yáng)陽(yáng)的身體將恢復(fù)健康;但如果是長(zhǎng)期坐姿不正確導(dǎo)致的肌纖維或韌帶鈣化，陽(yáng)陽(yáng)身體完全康復(fù)的概率只有8成。

三個(gè)策略幫助青少年“護(hù)頸”

在剛剛過(guò)去的暑假，樊犇明顯感覺(jué)前來(lái)就診的青少年增多。追問(wèn)病因，他發(fā)現(xiàn)手機(jī)游戲是青少年頸椎出問(wèn)題的一大因素：長(zhǎng)時(shí)間的游戲會(huì)讓孩子身體長(zhǎng)期處于同一體位，造成肌肉僵硬，進(jìn)而導(dǎo)致腰、頸椎受傷，甚至脊柱側(cè)彎。

有統(tǒng)計(jì)表明，我國(guó)青少年頸椎病患者比例已由1996年的8.7%上升到目前的12%，發(fā)病年齡也越來(lái)越小。樊犇認(rèn)為，青少年的頸椎病大多源自不良的生活習(xí)慣，好在他們還在成長(zhǎng)發(fā)育，椎間盤(pán)尚未退變或處于退變?cè)缙冢皆缰委?，康?fù)概率越大。

樊犇提醒，學(xué)生要堅(jiān)決控制好游戲時(shí)間。在孩子游戲、寫(xiě)作業(yè)時(shí)，家長(zhǎng)要注意監(jiān)督其坐姿，提醒孩子身體要挺直，眼睛和作業(yè)本的距離保持約20厘米，雙腿自然垂放，和地面形成大約90度的直角，并避免長(zhǎng)期保持固定動(dòng)作。此外，家長(zhǎng)要提醒孩子在玩耍時(shí)，不能猛推別人后背，避免造成頸椎錯(cuò)位。孩子在進(jìn)行危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，要有專(zhuān)業(yè)教練的保護(hù)。(記者朱瀚墨)

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