氣功曾經(jīng)被說得神乎其神：能治疑難雜癥、能長(zhǎng)高、能減肥、能長(zhǎng)生不老……似乎無(wú)所不能，但是千萬(wàn)不要信以為真!真正的氣功只是一種獨(dú)特的身心鍛煉方法，是“吐納”“導(dǎo)引”“按蹺”“行氣”等傳統(tǒng)健身方法的代名詞。

中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)崔永勝介紹，氣功在中國(guó)養(yǎng)生學(xué)中占據(jù)十分重要的地位，是以自身形體活動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動(dòng)形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中華悠久文化的組成部分。

“從健身養(yǎng)生的視角出發(fā)，氣功是基于中華傳統(tǒng)文化的人體生命整體觀，通過‘調(diào)心、調(diào)息、調(diào)身’的鍛煉，改善自身的健康狀況，開發(fā)人體潛能，使心身臻于高度和諧的技能。它強(qiáng)調(diào)三調(diào)合一的心身境界，是一項(xiàng)古老而時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng)。”崔永勝說。

歷史上對(duì)氣功有過多種分類，如按歷史源流分為道家、儒家、釋家、醫(yī)家和武術(shù)氣功;按練功狀態(tài)分為動(dòng)功、靜功;按功法姿勢(shì)分為站功、坐功、臥功、行功。即便是同一類氣功也有很多流派，同一流派有很多支派，十分復(fù)雜。

在新的歷史時(shí)期，我國(guó)將社會(huì)氣功分為健身氣功和醫(yī)療氣功。以自我鍛煉為主要形式，以強(qiáng)身健體、養(yǎng)生康復(fù)為目的的氣功為健身氣功;由醫(yī)者向患者實(shí)施以治療疾病為目的的氣功為醫(yī)療氣功。

對(duì)近期一些別有用心之人打著“氣功”的幌子，自詡“大師”“傳人”等名號(hào)，用封建迷信等歪理邪說蒙騙群眾，以替人消災(zāi)治病等名義詐騙錢財(cái)，損害群眾身心健康，甚至破壞社會(huì)和諧穩(wěn)定的行為，中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)表示“堅(jiān)決制止”，并發(fā)布了《關(guān)于弘正氣祛邪氣攜手共建健康發(fā)展業(yè)態(tài)的倡議書》，正在就如何加強(qiáng)行業(yè)自律、攜手共建健康發(fā)展業(yè)態(tài)進(jìn)行研究和制定相關(guān)措施。

“健身氣功沒有大師，只有段位。我們推行的是‘段位制’：一到三段是初級(jí)，四到六段為中級(jí)，七到九段是高級(jí)段位。希望大家不要相信社會(huì)上自稱為‘大師’的人，氣功不是‘神話’，沒有神奇的消災(zāi)治病功效，更沒有辟谷、節(jié)食等手段。”崔永勝說。

在《體育總局氣功中心關(guān)于健身氣功推廣功法目錄的公告》中，易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦、太極養(yǎng)生杖、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法、十二段錦、馬王堆導(dǎo)引術(shù)、大舞、明目功和校園五禽戲榜上有名，也推出了系列教學(xué)書籍視頻。

“我們推廣的這11種功法是從2001年至今，多次組織專家學(xué)者，以科研課題方式編創(chuàng)、并經(jīng)過科學(xué)論證后推出來的，功法源流有序、功理科學(xué)、簡(jiǎn)單易學(xué)、效果明顯，承載著中華優(yōu)秀傳統(tǒng)養(yǎng)生文化。”

據(jù)悉，國(guó)家體育總局健身氣功管理中心設(shè)立了高層次專業(yè)技術(shù)人才的“健身氣功精英計(jì)劃”，此外還有教學(xué)骨干、裁判員、社會(huì)指導(dǎo)員等各類培訓(xùn)班，全面推動(dòng)健身氣功事業(yè)的發(fā)展。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，截至2018年年底，已培養(yǎng)各級(jí)健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員22.8萬(wàn)人，裁判員隊(duì)伍達(dá)2萬(wàn)人;全國(guó)健身氣功注冊(cè)站點(diǎn)達(dá)到35314個(gè)，習(xí)練人數(shù)近500萬(wàn)。

“歡迎大家通過我們?cè)诟鞯亟⒌慕∩須夤φ军c(diǎn)，在社會(huì)體育指導(dǎo)員和輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下練習(xí)健身氣功，參加我們組織的站點(diǎn)比賽、高校比賽以及國(guó)際國(guó)內(nèi)的其他賽事和大眾交流項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)多元化科學(xué)健身。”崔永勝說。(記者周欣)

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