開欄的話:
我們每天都在使用身體,但是你真的了解它嗎?要想讓身體更好地為我們服務(wù),就必須先了解熟悉人體的結(jié)構(gòu)與秘密。今天,讓我們一起來探索未知的身體!
本期秘密:
為什么一個字看久了,就不認識了?是記憶出現(xiàn)問題了嗎?
大家可能都有過這樣一種體驗:長時間盯著某個字,或者重復(fù)寫某個字,就會覺得越看越不對勁,越寫越不順眼......比如,盯著下面這個字,看一會兒,你還認識它嗎?
大胸妹十分認真地盯著它看了一分鐘,發(fā)現(xiàn)還真不認識了!嚇得趕緊用手比劃著寫下來,想要憑借肌肉的記憶,找回這個字的筆畫,可不就是深圳的“圳”嘛。但是,為啥看一會兒,就不認識它了,到底是字的問題,還是我有問題?
“語意飽和”現(xiàn)象
其實,這是一種“語意飽和”現(xiàn)象。早在1907年,美國心理學(xué)博士瑪格麗特.弗洛伊.沃什伯恩,就在美國心理學(xué)雜志上發(fā)表文章稱:“如果對一個單詞注視得太久,它將變得奇怪而陌生。”1962年,加拿大麥吉爾大學(xué)的研究者里昂.雅克布維茨,將這一現(xiàn)象命名為“semantic satiation”(語意飽和)。簡單來說,就是大腦的同一個地方一直賣命地工作,高強度運轉(zhuǎn)后疲憊了,出現(xiàn)短暫的“罷工”。
神經(jīng)電信號
漢字的識別過程首先是字形信號,筆畫、結(jié)構(gòu)等視覺信息作為,通過視神經(jīng)發(fā)射到后腦勺附近的;包含圖像信息的通過與深情對視之后,發(fā)現(xiàn)以前就交往過,從而一拍即合轉(zhuǎn)化為,人也就讀懂了字的含義??淳昧水a(chǎn)生陌生感,就是因為人們的眼睛持續(xù)接受同一個字的刺激,連續(xù)不斷地把相同的信息傳送到大腦相對固定的位置,久而久之,這個位置的神經(jīng)活動就會由于疲憊而受到抑制,最后造成聯(lián)想阻斷。
還是有點兒不理解?給大家來一個“大白話”版:看到一個字后,大腦的反應(yīng):這個字的意思已get,趕緊看下一個字吧!過了幾十秒,你還在盯著這個字看,而且超認真,大腦就煩了:我已經(jīng)知道它的意思了趕緊換個字,再不換我就不提供含義解讀了!神經(jīng)元一直興奮會累skr好嗎?
如果你有時會為“不認字”感到煩惱,可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子,動動手指,轉(zhuǎn)移一下自己的注意力,過段時間再回來看它,就會發(fā)現(xiàn)順眼多了。
視覺、聽覺、嗅覺等也有“飽和反應(yīng)”
這種“飽和反應(yīng)”不僅存在于對字的識別上,還包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺等多個方面。比如,如果你一直聽到嗡嗡的噪音,聽久了,不特別注意的話,就好像聲音不存在了一樣。故事中那些在鬧市中讀書而不受影響的人物,可能也是因為對噪音飽和了。另外,就算鏡子里的自己美爆帥炸,也不要看太久,否則你會不認識自己的!
適當(dāng)發(fā)呆,緩解焦慮
此外,這種現(xiàn)象也用于心理學(xué)中的緩解焦慮,通過中樞神經(jīng)元的疲勞,減少不必要的神經(jīng)心理活動,減少躁動不安,達到讓人發(fā)呆的效果。所以,焦慮不安的時候,通過盯著一個字或者物體發(fā)呆,也可以達到舒緩心情,釋放心理壓力的目的。
是不是為你“只要看書就發(fā)困,只要開會就走神”,找了一個漂亮的借口啊?
參考文章:
科普中國-長時間盯著一個字,為什么越看越不認識,背后的機理竟和催眠術(shù)相通
知乎-為什么一個字看久了就不認識了?
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