造成黑眼圈的因素主要有兩個:一個是血管型黑眼圈,緣于生活作息不規(guī)律;另一個是色素型黑眼圈,緣于長期日曬。除上述兩種原因外,所有的睡眠不足,也是常見誘因。以下兩種方法可以改善緩解黑眼圈。
敷土豆片:血管型黑眼圈就是血液循環(huán)不暢通而導(dǎo)致的瘀血。對于這種類型的黑眼圈,外敷土豆片有一定的改善作用。土豆片內(nèi)的膽甾烷衍生物茄堿,可滲于皮下組織及血管內(nèi),加快血液流速,起到較強的活血化瘀、消腫止痛作用。
穴位按摩:穴位按摩也能改善血管型黑眼圈。用食指、中指以及無名指,從眼頭的位置,輕輕地滾到眼尾至太陽穴,然后雙手搓熱,整個手掌按壓在眼部,掌根位于下眼瞼的位置,按壓數(shù)秒,用食指按壓鼻翼旁邊的迎香穴,每次按摩2秒鐘,重復(fù)3~5次。對于色素型黑眼圈,則要注意外出時戴太陽鏡。