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防暈車的小妙招總有一招適合你

時(shí)間：2018-11-16 15:18:06

據(jù)英國皇家汽車俱樂部(RAC)對(duì)1990人調(diào)查后的數(shù)據(jù)顯示，車后座是最容易引發(fā)暈車的地方，該數(shù)據(jù)顯示，約18%的人在自己開車或乘車時(shí)，都會(huì)感到惡心或嘔吐。而在這些人當(dāng)中，75%的人表示當(dāng)他們坐在后座的時(shí)候，最容易引發(fā)暈車。

“人的平衡感由視覺、耳朵、身體本體感覺這三個(gè)部分掌握，只要“三位一體”就不會(huì)出現(xiàn)眩暈效果，”天津市第四中心醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師王明輝介紹，乘車時(shí)，如果經(jīng)過顛簸、起伏較大的路面時(shí)，受到搖晃、振動(dòng)等外在因素的影響，人體內(nèi)耳前庭平衡器官不能很好調(diào)節(jié)機(jī)體平衡，會(huì)對(duì)中樞植物神經(jīng)造成刺激，帶來嘔吐、惡心、眩暈等暈車反應(yīng)。

特別是坐在后排時(shí)，因?yàn)闆]有寬闊的視野，眼睛不能確認(rèn)是在運(yùn)動(dòng)還是靜止，而此時(shí)耳朵內(nèi)的平衡器正在適應(yīng)移動(dòng)，這樣就導(dǎo)致內(nèi)耳和大腦信息不同步，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。另一方面，車后座也是車內(nèi)“最顛簸”的位置，行駛過程中汽車的搖晃無疑會(huì)加劇眩暈的癥狀。而且，一般坐在后排的乘客多數(shù)以半躺的姿勢坐著，導(dǎo)致軀干和椅背緊密接觸，震動(dòng)更加容易直接通過椅背傳遞到軀干上來，導(dǎo)致胃部不適胸悶等。

但當(dāng)坐車暈車的人開車就不容易暈車，這是因?yàn)榫窀叨燃校竽X皮層高級(jí)中樞高度興奮對(duì)前庭系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，自然就不會(huì)暈車。而且開車的人提前知道路況的上下左右，大腦經(jīng)過信息處理，傳遞身體各部進(jìn)行協(xié)調(diào)配合，消除了眩暈感，長期強(qiáng)化并降低身體對(duì)這種眩暈的反應(yīng)。

想不暈車除了提前吃暈車藥、注意開窗通風(fēng)，在車上不要看書和電子設(shè)備外，還有以下方法：

噴涂橘皮風(fēng)油精：具體說來就是乘車前一小時(shí)，將新鮮橘皮(或柑皮)表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔用手指擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧?？煞磸?fù)吸入十余次，途中也可隨時(shí)吸聞;乘車前或途中，可將風(fēng)油精涂抹于太陽穴、風(fēng)池穴或滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

按摩手指：揉搓每根手指，從指根往指尖一根根一節(jié)節(jié)地捏住左右揉搓，轉(zhuǎn)圈揉搓，持續(xù)揉搓20分鐘后，一般就會(huì)恢復(fù)正常;兩手小指拉鉤，略用力左右擰動(dòng)，可預(yù)防暈車。

姜貼肚臍：也可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神厥穴(肚臍)，用傷濕膏蓋貼，同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預(yù)防作用。

標(biāo)簽：暈車妙招健康

來源: 健康時(shí)報(bào) 編輯: FN008

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