近日，春運(yùn)已經(jīng)拉開序幕，中小學(xué)生也已陸續(xù)放寒假。

政策調(diào)整，如何返鄉(xiāng)過個(gè)平安年？

(資料圖片僅供參考)

寒假來臨，學(xué)生們又有哪些健康要點(diǎn)需注意？

1月9日，武漢市疾病預(yù)防控制中心與湖北廣電大健康發(fā)展中心聯(lián)合策劃健康科普直播《科學(xué)防疫 健康過年》，武漢市疾控中心傳染病防制所所長(zhǎng)楊小兵、武漢市疾控中心主任醫(yī)師王懷記和武漢市疾控中心健教所健康促進(jìn)室主任張玲做客直播間，為大家?guī)砜茖W(xué)防疫指南。

“乙類乙管”之下，疫情防控會(huì)有何調(diào)整？

楊所長(zhǎng)：目前，我國(guó)法定傳染病共有40種，其中甲類傳染病2種，乙類傳染病27種，丙類傳染病11種。甲類傳染病包括鼠疫、霍亂。甲類傳染病發(fā)生后，報(bào)告疫情的時(shí)間限制，對(duì)病人、病原攜帶者的隔離、治療方式以及對(duì)疫點(diǎn)、疫區(qū)的處理等均強(qiáng)制執(zhí)行。

乙類傳染病包括新冠、非典、艾滋病、病毒性肝炎等，要求采取嚴(yán)格的管控措施。

丙類傳染病為監(jiān)測(cè)管理傳染病，包括流感、流行性腮腺炎等。

從“甲管”回歸到“乙管”，具體變化如下圖↓

政策寬松后，今年春節(jié)能回家過年嗎？

楊所長(zhǎng)：短時(shí)間內(nèi)，新冠病毒感染者大幅增多，將明顯增加就醫(yī)需求。同時(shí)，部分公眾可能出現(xiàn)焦慮情緒。目前正值冬季寒冷季節(jié)，也是呼吸道傳染病流行的季節(jié)，相關(guān)防控工作還不能放松。

而對(duì)于老人、孕婦、兒童等特殊群體，我們更要注意保護(hù)。

XBB新毒株會(huì)掀起新一輪感染高峰嗎？

楊所長(zhǎng)：目前來看，XBB.1.5和BQ.1毒株依然屬于奧密克戎變異株，所以對(duì)于感染過奧密克戎其他毒株的人來說，在三個(gè)月內(nèi)，依然會(huì)有很好的交叉保護(hù)。也就是說，短時(shí)間內(nèi)普通人群中再次感染和造成感染高峰的可能性很低。

武漢市疾控中心按國(guó)家、省、市監(jiān)測(cè)方案要求，持續(xù)對(duì)哨點(diǎn)醫(yī)院門診、住院患者開展新冠病毒全基因組測(cè)序工作，實(shí)時(shí)掌握病毒株變異趨勢(shì)。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，2022年12月1日至今，武漢市尚未檢出XBB.1.5和BQ.1變異株！

春節(jié)期間人員流動(dòng)會(huì)增加再次感染風(fēng)險(xiǎn)嗎？

楊所長(zhǎng)：春節(jié)期間，返鄉(xiāng)探親人員流動(dòng)加大，難免會(huì)有外地流行毒株的感染者回到武漢，市民朋友擔(dān)心會(huì)不會(huì)接觸后發(fā)生再次感染。

其實(shí)，免疫功能正常的人群在短時(shí)間內(nèi)再感染其他奧密克戎變異株的可能性比較小。所以，健康狀況良好、免疫功能正常的人群不必過多擔(dān)心春節(jié)。

但要提醒各位，接種新冠病毒疫苗目前仍是重要手段，特別是老年人更要早接種、全程接種、加強(qiáng)接種，盡早獲得保護(hù)。同時(shí)，繼續(xù)保持戴口罩、一米線、勤洗手等健康文明的生活習(xí)慣非常重要。

在即將到來的春節(jié)長(zhǎng)假，也呼吁廣大市民朋友做好自身健康的第一責(zé)任人。

特殊時(shí)期，

家中的一老一小都要保護(hù)好，

中小學(xué)生放假了，

孩子們?cè)撊绾芜^個(gè)健康年呢？

今天我們特別邀請(qǐng)到了武漢市疾控中心主任醫(yī)師王懷記和武漢市疾控中心健教所健康促進(jìn)室主任張玲，他們都是《健康第一課》的主講人，來聽聽他們?cè)趺凑f。

處于陽康階段的中小學(xué)生，如何吃得健康？

王懷記：首先要注意飲食規(guī)律。

如果想吃零食，可以首選水果、堅(jiān)果、奶類的零食。另外，零食千萬不能吃太多，不能影響或者代替正餐。年紀(jì)小的小朋友吃完零食一定要記得刷牙漱口。

除了零食之外，五花八門的飲料也要特別注意。

張玲：水是生命之源，參與我們一切的生命活動(dòng)，所以足量飲水也非常重要。

假期家庭出游，需要注意些什么？

宅家別忘運(yùn)動(dòng)，怎么動(dòng)更健康？

張玲：不過也要特別提示大家，畢竟很多同學(xué)們都經(jīng)歷過病毒的攻擊，如遇身體不適的情況，就不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，等待身體痊愈后再循序漸進(jìn)。同時(shí)，休息也是非常重要的。

衛(wèi)生習(xí)慣別放松，孩子們的重點(diǎn)防護(hù)部位是哪兒?

王懷記：保持手衛(wèi)生至關(guān)重要，除了要記住在什么時(shí)候該洗手，還要學(xué)會(huì)正確的洗手方法。

? 前洗手——進(jìn)食前，接觸口、眼、鼻前；

? 后洗手——手部有明顯污染物、接觸垃圾后、挖鼻孔后、大小便后、摸錢后、觸摸公共設(shè)施后；

? 七步洗手法——“內(nèi)外夾弓大力腕”。

張玲：假期用眼過度是學(xué)生們的通病，在這里提醒大家一定要特別注意科學(xué)用眼、保持眼部衛(wèi)生。

- 保持正確的讀寫姿勢(shì)，每次連續(xù)用眼不超過40分鐘；

- 連續(xù)用眼后要休息眼睛（遠(yuǎn)眺、眼保健操等）；

- 合理使用電子產(chǎn)品：非學(xué)習(xí)時(shí)段使用電子產(chǎn)品，每次不超過15分鐘；因?qū)W習(xí)使用電子產(chǎn)品30-40分鐘后，休息眼睛10分鐘。

來源：長(zhǎng)江云APP

標(biāo)簽： 中小學(xué)生 武漢市疾控