1月8日起,新冠病毒感染調(diào)整為“乙類乙管”,相應(yīng)的防控工作也進(jìn)入新階段。恰逢春節(jié)臨近,人員流動(dòng)加劇,在新形勢(shì)下如何做好個(gè)人防護(hù)?市疾控中心專家給出詳細(xì)指南。
做自己健康的第一責(zé)任人
(資料圖)
保持規(guī)律作息、鍛煉身體、多喝水、健康飲食、良好心態(tài)等健康生活方式,做自己健康的第一責(zé)任人。
講究衛(wèi)生
注意自己的個(gè)人防護(hù)
勤洗手、遵守咳嗽禮儀;居家和工作場(chǎng)所定時(shí)開窗通風(fēng),做好居室日常衛(wèi)生;出差或旅行前,關(guān)注目的地疫情流行情況,做好出行計(jì)劃,在前往人群密集場(chǎng)所或者乘坐公共交通工具時(shí),要規(guī)范佩戴口罩。
積極接種疫苗
提高自己的抵抗力
沒有禁忌證、身體條件允許,特別是老年人,要盡快地接種。如果達(dá)到了加強(qiáng)接種的條件,也要盡快加強(qiáng)接種。
04
做好健康監(jiān)測(cè)和居家治療
如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等疑似癥狀,可以做抗原檢測(cè),如果有陽(yáng)性的話癥狀又不重,就可以居家治療。在此期間,要減少跟其他人的接觸,并且要時(shí)刻關(guān)注自己的癥狀,如果有癥狀加重的情況,要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
05
減少聚集性活動(dòng)
在疫情流行期間,還是要減少外出、減少聚集活動(dòng)。上班通勤,最好是保持“兩點(diǎn)一線”;如果檢測(cè)陽(yáng)性或者有癥狀,要減少外出;對(duì)一些重點(diǎn)人群,像有基礎(chǔ)病的老年人,還有兒童、孕婦等等,在疫情流行期間最好少外出、少聚集;在疫情流行較嚴(yán)重時(shí),還是盡量不要到影劇院、KTV、棋牌室、劇本殺這樣空間密閉、人群密集的場(chǎng)所。
實(shí)施“乙類乙管”后
更需要大家堅(jiān)持良好的
個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式
始終做好個(gè)人防護(hù)
共同保護(hù)自己及家人的健康
近期,XBB.1.5和BQ.1毒株是否進(jìn)入武漢市?
市疾控中心專家介紹,自新冠疫情防控政策優(yōu)化調(diào)整以來,按照國(guó)家、省、市監(jiān)測(cè)方案要求,省、市疾控中心持續(xù)對(duì)哨點(diǎn)醫(yī)院門診、住院患者開展新冠病毒全基因組測(cè)序工作,實(shí)時(shí)掌握病毒株變異趨勢(shì)。武漢市疾控中心監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示:2022年12月1日至今,武漢市尚未檢出XBB.1.5和BQ.1變異株。隨著“乙類乙管”正式實(shí)施,疾控部門將進(jìn)一步加大監(jiān)測(cè)范圍,及時(shí)向社會(huì)公眾反饋信息。
專家呼吁,變異毒株類別是依據(jù)基因測(cè)序來判定的,臨床癥狀不能作為判定變異毒株類別的依據(jù)!社會(huì)公眾要相信科學(xué),不信謠、不傳謠!
長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)出品
采寫:記者武葉 通訊員徐涵
標(biāo)簽: 疾控中心