極目新聞記者 劉迅
通訊員 呂惠 宋蒙
近日,網(wǎng)上流傳新冠感染康復(fù)者短期內(nèi)因劇烈運(yùn)動而入院或猝死的個例,引起很多人的擔(dān)憂。
(資料圖)
什么是心肌炎?心肌炎的前兆是什么?有哪些預(yù)防方法?12月31日,武漢亞洲心臟病醫(yī)院心臟康復(fù)科主任李穎為市民解答。
●什么是心肌炎?
心肌炎即心臟壁的心肌層發(fā)生炎癥。很難確定有多少人患有心肌炎,因?yàn)樾募⊙撞∏榈妮p重程度差別很大,輕者可以沒有任何癥狀,重者可發(fā)生心律失常、心力衰竭、心源性休克甚至猝死。
●病毒感染是心肌炎最常見的病因
通?;颊咴谛募⊙装l(fā)病前的1至4周有感冒病史,這些致病病毒包括柯薩奇B病毒、EB病毒、流感病毒、腺病毒、巨細(xì)胞病毒等,也包括新型冠狀病毒。
病毒侵襲進(jìn)入身體后,可在心肌內(nèi)復(fù)制和破壞心肌細(xì)胞,同時激活體內(nèi)的免疫和炎癥反應(yīng),在對抗和清除病毒的同時,也會攻擊和損害自身心肌細(xì)胞,導(dǎo)致心肌發(fā)炎、心肌細(xì)胞壞死等病理過程,也就是說,病毒感染后的免疫反應(yīng)是誘發(fā)急性心肌炎的主要因素。
●出現(xiàn)哪些癥狀可能是心肌炎?
●如何預(yù)防心肌炎?
預(yù)防心肌炎的方法主要包括預(yù)防感冒的各種措施:
第一,多喝溫開水。可以在水中適當(dāng)加些鹽和糖,制成相當(dāng)于臨床的糖鹽水。
第二,多睡覺多休息。睡前放下手機(jī),避免閱讀信息過量,避免煩躁,保持內(nèi)心平靜。
第三,及時對癥治療。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、肌肉酸痛、頭痛頭暈、乏力、腹脹、嘔吐等癥狀,及時對癥處理。
第四,如出現(xiàn)呼吸困難、心跳加速或暈倒等癥狀,請盡快就醫(yī)。
●“陽康”后劇烈運(yùn)動會誘發(fā)心肌炎嗎?
目前在國際上尚無權(quán)威研究數(shù)據(jù)證明康復(fù)者劇烈運(yùn)動將誘發(fā)心肌炎。但新冠病毒感染康復(fù)者在1至2周內(nèi)靜養(yǎng)是有必要的。
經(jīng)歷新冠病毒感染以后,人體免疫功能會出現(xiàn)較明顯的紊亂表現(xiàn),即淋巴細(xì)胞數(shù)值和功能會在感染急性期降低,后續(xù)隨著疾病恢復(fù),再緩慢恢復(fù)到正常狀態(tài)。大多人這個免疫功能恢復(fù)期會持續(xù)1至2周。其間,其他病毒、細(xì)菌等都非常容易乘虛而入。尤其是在冬季流感高發(fā)期,“陽康”兩周內(nèi),暴露在人群密集的場所過久仍有安全隱患,毋寧說過度運(yùn)動了。
請注意:如果得了心肌炎,請務(wù)必休息。
相關(guān)指南
建議心肌炎患者在癥狀消失后需要休息至少3至6個月,才能恢復(fù)正常的工作和生活。
(來源:極目新聞)