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疾控專家再呼吁：戴好口罩！守牢“第一道防線”！

時(shí)間：2022-12-13 09:14:00

(資料圖片)

長江日報(bào)大武漢客戶端12月12日訊（記者武葉通訊員潘婷）當(dāng)前，新冠病毒感染疊加冬季呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。市疾控中心傳染病防制所所長楊小兵呼吁，廣大市民群眾務(wù)必堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)，戴好口罩就是守牢“第一道防線”，同時(shí)生活中還要注意以下細(xì)節(jié)：

一，堅(jiān)持規(guī)范佩戴口罩。普通人日常生活防護(hù)，佩戴醫(yī)用外科口罩即可。若需要到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)或陪同就醫(yī)、取藥，或出入商超、公共交通、公共樓宇電梯等人員密集及通風(fēng)差的密閉場所時(shí)，建議佩戴N95口罩，為自己提供更強(qiáng)的保護(hù)力。不論哪種口罩，一定要保證蓋住口鼻，使口罩和臉部保持緊密貼合。如果長時(shí)間外出，最好隨身攜帶備用口罩，每4小時(shí)更換一次。

二，出門前做好健康監(jiān)測。評估自己的身體狀況，如有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)暫緩上班、上學(xué)。乘坐公共交通工具時(shí)全程規(guī)范佩戴好口罩，手觸摸扶手、把手、按鈕等部位后，勿觸碰眼口鼻。乘坐出租車或網(wǎng)約車時(shí)開窗通風(fēng)。使用共享單車前，擦拭消毒把手、椅座等部位。

三，辦公場所錯(cuò)峰就餐。室內(nèi)也要佩戴口罩，勤洗手、常消毒、多喝水。辦公場所盡量多使用自然通風(fēng)，同時(shí)注意保暖?？人?、打噴嚏時(shí)用紙巾遮擋。減少面對面交流，提倡線上開會(huì)，條件允許的情況下可安排部分員工居家辦公。錯(cuò)峰就餐，飯前便后洗手。外賣盡量無接觸拿取。

四，回家后更換衣物。外出回家及時(shí)更換衣服鞋帽。使用洗手液或肥皂以“七步法”認(rèn)真洗手。每日開窗通風(fēng)30分鐘，日常保持房間整潔，做好家居清潔，衛(wèi)生間經(jīng)常開窗或開啟排氣扇，及時(shí)加水保持水彎水封，蓋上馬桶蓋后再?zèng)_水。及時(shí)用醫(yī)用酒精消毒手機(jī)觸摸屏、鑰匙、門把手等常接觸物品。加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證充足睡眠，保持健康心態(tài)。

五，不扎堆、不聚集。科學(xué)規(guī)范佩戴口罩、不扎堆、不聚集是預(yù)防新型冠狀病毒肺炎、流感等呼吸道傳染病最經(jīng)濟(jì)、最有效、最實(shí)用的防護(hù)措施，也是對自己和身邊人最好的保護(hù)。

標(biāo)簽：呼吸道傳染病

來源: 鳳凰網(wǎng)湖北編輯: FN008

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