中國(guó)江蘇網(wǎng)訊（記者 張 珺）親手制作點(diǎn)標(biāo)旗、根據(jù)全點(diǎn)圖布置場(chǎng)地、以跳躍形式完成迷你定向賽……4月4日，為期14天的2022蘇州首屆長(zhǎng)三角青少年家庭居家定向運(yùn)動(dòng)嘉年華活動(dòng)開(kāi)啟，豐富的內(nèi)容引來(lái)市民紛紛參與。“沒(méi)想到在家也能參加定向運(yùn)動(dòng)！”蘇州新區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)一年級(jí)學(xué)生楊雨琪堅(jiān)持每日“打卡”，每天的挑戰(zhàn)路線(xiàn)都不一樣，難度也是越來(lái)越高。

蘇州以數(shù)字化手段賦能體衛(wèi)融合，全力構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，滿(mǎn)足百姓對(duì)于美好生活的新期待。尤其是本輪疫情發(fā)生以來(lái)，蘇州延伸公共體育服務(wù)的觸角，在線(xiàn)上廣泛開(kāi)展各類(lèi)群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)和便捷參與的“云健身”活動(dòng)，促進(jìn)百姓身心健康，緩解疫情帶來(lái)的影響。

“云健身”掀起新潮流

每到春季，跑友們都會(huì)期待蘇州環(huán)金雞湖半程馬拉松的活力開(kāi)跑。經(jīng)過(guò)10多年的發(fā)展，該項(xiàng)賽事已晉升世界田徑標(biāo)牌賽事，培育出了一大批忠實(shí)“金粉”。然而，由于疫情原因，今年的金馬由線(xiàn)下轉(zhuǎn)戰(zhàn)“云端”，同樣獲得了體育愛(ài)好者們的連連點(diǎn)贊。

打開(kāi)“云上漫跑”微信小程序，看到整張金雞湖馬拉松線(xiàn)下地圖被復(fù)刻到線(xiàn)上，東方之門(mén)、李公堤、圓融雕塑等沿途標(biāo)志性建筑一一呈現(xiàn)，“云健身”同時(shí)還滿(mǎn)足了“云旅游”。 通過(guò)線(xiàn)上同一張地圖，“金粉”們實(shí)現(xiàn)了在不同時(shí)空的同臺(tái)競(jìng)技，每跑一公里都會(huì)折算成金馬賽道上跑的每一公里，每天都能看到總排行、日排行，達(dá)到一定積分還能參與抽獎(jiǎng)?；顒?dòng)承辦方、蘇州匯創(chuàng)體育文化發(fā)展有限公司董事總經(jīng)理朱皞介紹，截至目前，“云上漫跑”已吸引近12.71萬(wàn)人參與，排行榜上排第一的用戶(hù)已經(jīng)跑了1334.4圈金馬，最近的報(bào)名參與人數(shù)還在持續(xù)上升。

“線(xiàn)上比賽和線(xiàn)下的比賽場(chǎng)景是完全一樣的，在互聯(lián)網(wǎng)連線(xiàn)競(jìng)賽時(shí)，對(duì)手的速度等都是一目了然，這種比賽的形式很有意思！”蘇州深潛中心會(huì)員劉仲豪，是一名資深賽艇愛(ài)好者，他不僅堅(jiān)持打卡深潛俱樂(lè)部的各類(lèi)線(xiàn)上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，還報(bào)名參加了2022世界水日全民運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽。該項(xiàng)賽事面向全國(guó)體育愛(ài)好者開(kāi)放，參與者通過(guò)攝像頭進(jìn)入到賽場(chǎng)，在線(xiàn)上開(kāi)啟對(duì)戰(zhàn)模式，眾多網(wǎng)友體驗(yàn)后直呼過(guò)癮。

為豐富宅家隔離人員的文體生活，緩解他們的身心壓力，蘇州市撲克運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)還專(zhuān)門(mén)推出線(xiàn)上摜蛋大賽。協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)胡金生說(shuō)，目前參與人員多以中青年為主，大賽共吸引了近2萬(wàn)人次。協(xié)會(huì)將創(chuàng)新更便捷的切磋交流平臺(tái)，完善機(jī)制，吸引不同年齡層的市民參與進(jìn)來(lái)，讓比賽更大眾化，更添趣味性。

形式多樣的“云健身”掀起了全民健身新潮流。蘇州市體育總會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)王煊認(rèn)為，體育社會(huì)組織在其中發(fā)揮了很大作用，通過(guò)各類(lèi)數(shù)字化手段，讓百姓在疫情之下也可以輕松居家鍛煉，線(xiàn)上相互交流，營(yíng)造出濃厚的運(yùn)動(dòng)氛圍。

運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家當(dāng)上健身主播

“掃碼打開(kāi)抖音，就可以跟著專(zhuān)業(yè)的教練上健身課程，瑜伽、熱舞等都有，燃脂塑型效果比去健身房還有效！”家住蘇州市吳江區(qū)的市民王輝是一名運(yùn)動(dòng)達(dá)人，如今因?yàn)橐咔槿ゲ涣私∩矸康乃?，通過(guò)蘇州市市民健身中心聯(lián)合銀吉姆健身推出的“樂(lè)宅運(yùn)動(dòng) 銀戰(zhàn)疫情”居家健身直播，找到了新的健身陣地。

在蘇州，越來(lái)越多的居民習(xí)慣上直播間鍛煉。為構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，蘇州堅(jiān)持組織優(yōu)秀社會(huì)體育指導(dǎo)員、教練員、健身場(chǎng)館的健身教練員、體育教師等科學(xué)健身專(zhuān)家，在全市開(kāi)展全民健身“‘進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)企事業(yè)、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)家庭、進(jìn)網(wǎng)絡(luò)’的五進(jìn)活動(dòng)”?！耙咔橹拢M(jìn)網(wǎng)絡(luò)’成為方便市民居家鍛煉的首選！”蘇州市市民健身中心主任王虎說(shuō)。至今，居家健身直播已做六期，共100多場(chǎng)直播，超8萬(wàn)人進(jìn)入直播間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身。

同樣受到市民熱捧的還有蘇州市體育科學(xué)研究所和蘇州市體育信息中心攜手推出的“居家健身小課堂”?！笆直厶Ц吲c胸同高，雙膝關(guān)節(jié)略微屈曲……”第11期“小課堂”在“蘇州體育”微信公眾號(hào)上推出，教授市民如何緩解踝關(guān)節(jié)不適，在朋友圈獲得大量轉(zhuǎn)發(fā)。

“別看每期呈現(xiàn)出來(lái)的視頻只有幾分鐘，拍攝可要花上一整天的時(shí)間?！碧K州市體育科學(xué)研究所助理研究員魯文廣參與了視頻錄制。他介紹說(shuō)，視頻中的“演員”都是體科所的工作人員，平時(shí)主要負(fù)責(zé)蘇州市隊(duì)、江蘇省隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的康復(fù)訓(xùn)練、體能保障以及體育科研工作等。每次拍攝前，這些運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家都會(huì)明確主題，撰寫(xiě)腳本，再與拍攝團(tuán)隊(duì)進(jìn)行溝通，設(shè)計(jì)場(chǎng)景和對(duì)話(huà)，力求讓小視頻更接地氣，更符合老百姓的需求。

“通過(guò)各種新媒體平臺(tái)和數(shù)字化手段，我們可以把服務(wù)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的成果向全社會(huì)做推廣，更好地服務(wù)全民健身、全民健康！”蘇州市體育科學(xué)研究所所長(zhǎng)潘志林透露，他們正在籌拍新系列的視頻欄目，聚焦跑步、太極拳、八段錦、江南船拳等老百姓感興趣的、參與度高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，邀請(qǐng)各行各業(yè)的專(zhuān)家來(lái)錄制、做講解，吸引越來(lái)越多的老百姓積極參與到科學(xué)健身中來(lái)。

數(shù)字技術(shù)賦能全民健康

通過(guò)手機(jī)登錄APP，就能實(shí)現(xiàn)“云掛號(hào)”“云問(wèn)診”“云處方”，還能獲得免費(fèi)健身指導(dǎo)服務(wù)，蘇州運(yùn)行多年的“運(yùn)動(dòng)云醫(yī)院”項(xiàng)目，通過(guò)“互聯(lián)網(wǎng)+”創(chuàng)新服務(wù)舉措，為體育愛(ài)好者開(kāi)啟了就診新模式。該項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、蘇州市立醫(yī)院副院長(zhǎng)、骨科專(zhuān)家郝躍峰認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)發(fā)展前景廣闊?！斑\(yùn)動(dòng)云醫(yī)院”建設(shè)的初衷就是為了讓運(yùn)動(dòng)的人更快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)受傷的人盡快恢復(fù)快樂(lè)運(yùn)動(dòng)！

郝躍峰所在的蘇州市立醫(yī)院已被列入2022年度江蘇省運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心建設(shè)試點(diǎn)單位。而早在2018年，該醫(yī)院就設(shè)立了科學(xué)健身指導(dǎo)門(mén)診，為市民開(kāi)具運(yùn)動(dòng)處方。郝躍峰開(kāi)出一張運(yùn)動(dòng)處方平均需要1個(gè)小時(shí)，不僅要詳細(xì)詢(xún)問(wèn)病人病史、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，還要配合各類(lèi)必要的醫(yī)學(xué)檢查，結(jié)合病人身形、體態(tài)進(jìn)行綜合評(píng)估。此外，他還負(fù)責(zé)運(yùn)維“運(yùn)動(dòng)云醫(yī)院科普版”微信公眾號(hào)，通過(guò)翻譯、編撰國(guó)內(nèi)外權(quán)威論文、資料，向公眾普及科學(xué)健身方法?！跋Ｍ傩漳芡ㄟ^(guò)正規(guī)的新媒體平臺(tái)，獲取到有價(jià)值的科學(xué)健身指導(dǎo)?！焙萝S峰說(shuō)。

“運(yùn)動(dòng)云醫(yī)院”是蘇州以數(shù)字賦能體衛(wèi)融合發(fā)展的一個(gè)生動(dòng)案例。蘇州市體育局群眾體育處處長(zhǎng)陳俊介紹，蘇州已建成國(guó)家級(jí)體質(zhì)監(jiān)測(cè)與運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)站，成立蘇州體育運(yùn)動(dòng)與賽事醫(yī)療保障指導(dǎo)中心。通過(guò)各類(lèi)數(shù)字化平臺(tái)，蘇州幾百名體衛(wèi)專(zhuān)家組成的科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)團(tuán)和超5萬(wàn)人的社會(huì)體育指導(dǎo)員，為市民熱心解答各類(lèi)健身問(wèn)題以及涉及創(chuàng)傷和慢性運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的康復(fù)問(wèn)題等，提供精準(zhǔn)的全民健身指導(dǎo)。

當(dāng)前，蘇州正在積極創(chuàng)建全國(guó)全民健身模范城市的征程中，打造健康中國(guó)典范城市，彰顯體育事業(yè)“活力擔(dān)當(dāng)”，展示數(shù)字技術(shù)“有力支撐”。蘇州市體育局局長(zhǎng)闕明清表示，蘇州將進(jìn)一步構(gòu)建公共體育服務(wù)體系，探索搭建全民健身數(shù)字平臺(tái)，打造各級(jí)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心新載體，讓市民更便捷、更科學(xué)地參與全民健身，增強(qiáng)人民體質(zhì)，助力提升蘇州城市“健康值”。

標(biāo)簽： 體育科學(xué)研究所 健身中心