惆悵嗎?年味還未散去的年初七你上班啦!小魚告訴你，還有更惆悵的，今天跟著我們一起“開工”的太陽(yáng)公公馬上又要“失聯(lián)”一段時(shí)間了……

明起，蘇城持續(xù)陰雨一周

根據(jù)蘇州氣象預(yù)報(bào)，雪或雨夾雪漸漸轉(zhuǎn)為雨，蘇城本周將持續(xù)陰雨天氣。

明天，中雨;后天，小雨;大后天，小雨;雙休日還在下雨……

沒錯(cuò)，太陽(yáng)公公今天“閃現(xiàn)”，祝大家開工大吉后，明天起，它又要“失聯(lián)”一周了。連續(xù)一周的陰雨已經(jīng)“安排”上了，隨之而來的還有冷空氣。

15日，迎來冷空氣

根據(jù)氣象臺(tái)消息，15日前受暖濕氣流增強(qiáng)影響，氣溫漸升。15日后有一次冷空氣過程，受冷空氣和降水共同影響，氣溫降至0℃。

降雨又降溫，濕冷的“魔法攻擊”又要卷土重來。有句話，小魚說倦了，你們也聽倦了，那就是：注意防寒保暖!

“后冬”時(shí)節(jié)，注意防寒祛濕

專家提醒，目前已進(jìn)入“后冬”時(shí)節(jié)，此時(shí)往往冷空氣還比較活躍，暖濕空氣也開始蠢蠢欲動(dòng)，天氣變化非常快，氣溫起伏非常大，是流行性感冒、呼吸道疾病、腸胃疾病高發(fā)期。

濕冷天氣需注意防寒祛濕，預(yù)防感冒，居室要保持合適的溫度和濕度，適時(shí)開窗換氣，使室內(nèi)空氣保持清新。日常生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合。

在飲食方面，要少吃冷食品，油膩食品，避免引起腸胃疾病，牛羊肉、狗肉進(jìn)補(bǔ)勿過量，可多吃新鮮蔬菜，水果、食用菌類、海產(chǎn)品及豆制品、乳制品。

此外，可根據(jù)自己的身體狀況，選擇慢跑、散步、打太極拳等適宜項(xiàng)目加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

部分素材來源：蘇州氣象、引力播